¿El Monstro de “SobrePeso” Va Comer Usted También?

Según el sitio web del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC )

La obesidad es común, grave y costoso !

• Más de un tercio de los adultos en Estados Unidos (35,7%) son obesos. • Las condiciones relacionadas con la obesidad incluyen enfermedades del corazón, derrame cerebral, diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer y algunas de las causas principales de muerte evitable.
• El costo médico anual de la obesidad en los EE.UU. fue de $ 147 millones dólares en 2008; los costos médicos de las personas que son obesas fueron $ 1,429 más alto que los de peso normal.

La obesidad afecta a todos!

• Personas de la Raza Negra, no hispano, tienen las tasas, ajustadas por edad, más altas de obesidad – 49.5 %
• Los Mexicano-Americanos – 40.4 %
• Todos los Hispanos – 39.1 %
• Los Anglosajones, no Hispanos – 34.3 %

¿El Monstruo “Gordo” va comer a usted y su familia también?

¿Cómo hemos llegado a este punto, donde todos estamos llevando a 20, 30, 40, 50 + libras o más de peso que no es necesario ni saludable? Hoy dia 40% de los Hispanos se consideran obesos. Ha sido algo desarrollando durante años y años y no ha mejorado! De hecho, está empeorando año tras año a pesar de que hay más información de la dieta y la nutrición disponibles que nunca. Desafortunadamente una gran cantidad de información en la dieta es totalmente equivocado. Y todo lo que necesita hacer para demostrarlo es mirar alrededor de uno.

Abajo encuentras una presentación de los CDC que muestra cómo este movimiento hacia la obesida ha progreasado, y apoderado de nosotros, a lo largo de décadas, a pesar de los ajustes del gobierno a sus sugerencias y programas dietéticos. ¿Es que la gente simplemente no escuchan o es que las sugerencias simplemente son erróneos y no funcionan?

Mira lo que le ha sucedido a la población de los EE.UU. en los últimos 3 decadas.

¿Qué se considera obeso? Un IMC (Indice de Masa corporal) arriba de 30 ó 30 libras de sobrepeso para una mujer de 5’4″.

¿Quiere saber si usted parece de peso bajo, eres normal, sobrepeso u obeso para su tamaño? Revise su IMC >> Calculator de IMC

En 1985 todos los estados de los EE.UU. tuvieron un porcentaje de obesidad de menos de 14%. Menos de 14% de la popultaion era considerado obeso.

En 1988 los estados estaban todavía en el 14%, pero más estados que estaban llegando a ese nivel.

En 1991 vimos los primeros estados con 15% + de su población obesa

En 1994 todos los estados de los EE.UU. tuvieron al menos 10% de su población considerados obesos y cada vez más alcanzando el nivel de 15+%.

En 1997 los primeros estados con poblaciones alcanzando 20% obesidad

En 2000 cerca de 1/ 2 de los estados en Los Estados Unidos tenían porcentaje de obesidad de 20%

En 2004 la mayoría de los estados tienen 20+% de su población considerada obesa y ahora algunos estados han alcanzado la marca de 25%. Las cosas siguen empeorando. No hay ni un estado con un mporcentaje de obesidad de menos del 15%!

En 2010 todos los estados tienen una poblacion con un porcentaje mínimo de 20-25% de obesidad, muchos están en el rango de 25-29% y algunos han llegado a 30+%.

En 2012 casi todos los estados se encuentra en el índice de obesidad 25-30%, muchos en el rango de 30-35 % y algunos están acercando a 35%

¿Dónde va parar?

Se puede detener, aquí y ahora, pero la gente necesita hacer cambios. Un cambio extremo es necesario para combatir los resultados extremos que hemos visto en el pasado y que van a continuar en el futuro .

Alimentos integrales, de origen vegetal, baja en grasas, dieta alta en carbohidratos es la respuesta.

Es lo que hará una gran diferencia en su salud y su figura. Es lo que es sostenible para ustedes, los animales y el planeta.

Tienes que hacer algo antes de que el monstro de “SobrePeso” agarra usted y come su familia!

Toma el primer paso! Crea un mejor salud para ti. Sea proactivo en la creación de un planeta mejor. Influir los demás a tu alrededor! Lea y practica la información compartida en este sitio.

Comience ahora!