Deepak Chopra y Su Plan Simple Para Salud

Cosegui una copia de La Revista Yoga LA de este mes y en el interior hay un pequeño artículo acerca de Deepak Chopra escrito por Lori Rischer.

Quién es Deepak Chopra?

Deepak Chopra es un Indio-Americano, Maestro de Salud Natural y Guru de la Nueva Era. Deepak Chopra es un Estrella de Rock en el escenario de Salud Natural y la Nueva Era. És autor de más de 75 libros, 25 de ellos eran New York Times Best Sellers. Adivina de que fue el artículo que leí? El libro nuevo que acaba de escribir! Esto es acerca de la relación que tiene la gente con la comida.

Pero eso no es lo que me llamó la atención. Lo que me llamó la atención fue lo que la Sra. Rischer aprendió sobre el estilo de vida personal y prácticas de salud del Sr. Chopra. En otras palabras, algunas de las cosas que el hace para estar sano.

Camina un mínimo de 10 kilómetros al día (hasta 20). Una nota rápida, el tiene 66 años. Duerme lo suficiente todos los dias, medita dos veces al día y come alimentos saludables, orgánicos.

Otro consejo del Sr. Chopra:

Manténgase alejado de cualquier cosa tóxica, relaciones tóxicas , alimentos tóxicos y ambientes tóxicos. Evita todos!

Ahí lo tienes! Prácticas simples para mejor salud del Gurú de la Nueva Era!

Ejercicio, Dieta Saludable, Dormir!

¿Suena familiar?